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嘉堡产后康复中心提醒杭州捐卵子您:哺乳期妈妈一定要注意这件事
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  乳腺炎大概是哺乳妈妈经历的最痛苦的事了,它通常是由乳腺管阻塞导致,在哺乳期妈妈中并不罕见,并且大部分病例发生在产后陆周内。在我国,现有的少量研究提示哺乳期乳腺炎发病率大约为壹零%。

  哺乳有时候并不像想象的那么浪漫,但是充分的知识储备和一段时间的练习,哺乳会越来越好,越到后来,乳腺炎越不容易发生了。如果可以,提前学习如何预防乳腺炎,如果你正经历着乳腺炎,也希望这篇 能够帮助你尽快好起来。

  乳腺炎的典型症状

  乳房出现红肿、疼痛部位像得了流感一样感到又冷又热、乏力、全身酸痛

  如果你只是出现胸部局部红肿疼痛,赶快按照下文的建议行动起来,避免炎症进一步严重起来。

  乳腺炎的预防

  乳腺炎不仅给妈妈们带来身体上的疼痛和不适,也容易让产生焦虑情绪,动摇哺乳信心。那么究竟应该如何预防乳腺炎呢?

  壹)确保宝宝含乳姿势正确。哺乳应该是一件舒服的事情,持续的乳头疼痛和破皮通常是宝宝含乳不正确造成的。破损的乳头可以给细菌提供入侵的门户,继而引发感染。乳房含得不好的宝宝不太容易吸到乳汁,这样妈妈的乳汁不能有效排出,也容易发展为乳腺炎。

  贰)只要宝宝有要吃奶的意图,就应该尽可能频繁地进行母乳喂养。

  叁)避免错过或者推迟喂奶,这包括避免给六个月以内的宝宝喂食婴儿配方奶粉、水或流质、半流质食物(除非靠谱的医生建议你喂)

  肆)感到涨奶时,即使宝宝在睡觉,也可叫醒喂奶。平时宝宝饿了,妈妈赶紧喂奶,现在妈妈胀奶难受了也需要宝宝来“支援”一下。如果宝宝不想吃,妈妈应该挤出一些奶水来缓解不适感。但是,除非是宝宝喝掉,自己不要主动去排空乳房,这样的奶会越来越多。只挤出一些,缓解胀痛即可。

  伍)每次喂奶的时候,两个乳房交替喂奶。如果宝宝只吸一侧的乳房,那么下次喂奶时一定要换另外一侧来喂,左右,右左,左右,右左,这样,轮流做“先吸的那一边”。因为宝宝饥饿的时候吮吸力更强一些,轮流做“先吸的那一边”,可以让两边的乳房产量相当。你需要记住你上一次喂奶是先喂的哪边,如果你记不住,写在笔记本上,或者安装一个手机软件来帮助自己记录。以记录下来先喂的哪边,每边喂了多少分钟等信息。

  陆)避免乳房受到挤压,例如不要穿过紧的内衣,避免使用过紧的汽车安全带。

  柒)尽量随婴儿的睡眠时间调整自己的作息,保证足够的休息。

  总之,预防乳腺炎最基本的原则就是促进排乳和尽量多休息。

  除此之外,每个哺乳妈妈,都应该学会用手挤奶,这是哺乳必备技能。

  用手挤奶的详细步骤:

  壹)用温热的肥皂水把手洗干净(冰冷的手可能没有温热的手挤奶快哦);

  贰)用干净的毛巾,一次性纸巾把手擦干,或用烘干机把手吹干;

  叁)轻轻按摩乳房。从乳房上方向乳头的方向轻抚按摩,下方也一样。重复多次,让整个乳房都被按摩到。轻柔的按摩可以帮助泌乳反射;

  肆)握住一个干净的塑料杯子放在乳房下方接住乳汁;

  伍)把大拇指和其他手指分开,放在乳晕的两边;

  陆)轻轻往里按压,让拇指和食指(或者加上其他手指)对捏(注意,要往里按压);

  柒)有节奏地重复轻捏并往里按压的动作,乳汁会开始充盈起来,并流出。手指不要滑开,也不要掐到皮肤;

  捌)一旦出奶停了,手指围绕乳头画圈,然后再捏压,这样可以帮助排出乳腺中的奶,挤出更多奶;

  玖)重复以上步骤,挤另外一边乳房的奶;

  壹零)如果需要更多乳汁,妈妈可以两边轮流寄直到挤出需要的量,或者可以休息一会儿再接着左右乳房轮换着挤;

  壹壹)把挤出来的奶倒入储奶的容器,密封,贴上挤奶时间的标签,放入冰箱最里面。

  乳腺炎的治疗

  即使患了乳腺炎,妈妈的乳汁对宝宝来说也是安全的,可以放心的继续哺乳。而且这时妈妈需杭州捐卵子要做好这几件事:

  壹)乳房需要尽量排空,宝宝的吸吮恰好是帮助排空的最好方式。如果亲喂过于疼痛,则应挤出乳汁避免瘀积。突然停止哺乳和挤奶只会加重病情,甚至出现脓肿。

  贰)每次哺乳时,先从患侧乳房开始喂奶,让宝宝尽量多的吸吮患侧乳房帮助排空乳汁(应同时避免另一侧过涨)。患有乳腺炎时,乳汁的味道可能会变咸,这不会对宝宝造成任何伤害,但宝宝可能会因此拒绝乳房。

  叁)喂奶、挤奶或者沐浴时,朝乳头处轻轻按摩可以帮助消除乳房肿块。

  肆)变换姿势哺乳也有利于完全排空乳房(下面右边那个姿势在这个时候可能有必要学一下)。

  伍)冷、热敷,喂奶或挤奶之后,将冰袋(例如用布包一袋冰冻过的豆子)放在乳房患处可以帮助减轻肿胀、缓解疼痛。

  陆)当患侧奶水不易流出时,可在喂奶或挤奶前,对发炎部位进行热敷(不超过壹零分钟)。须注意热敷不宜频繁。也可先喂非患侧,一旦感到患侧有乳汁排出,立刻换边喂。这么做的原因是,在喂非患侧的时候,患侧的乳房也会因宝宝的吮吸刺激(尽管吮吸的是旁边那个乳房)而出现泌乳反射。你看,不是只有按摩可以。

  柒)休息,如果可以,尽量卧床休息,并多喝水。

  捌)寻求医疗帮助,如果采取自我处理后肿痛的症状仍然没有缓解,或是期间出现了发热等你感觉很不舒服的情况,则需要尽快去看医生。有可能医生会给你开抗生素,这时请按医嘱服药。服用这些抗生素的同时可以继续哺乳。



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